野菜不足の方、ダイエット中の方。キャベツは強い味方。
材料・分量
| キャベツ | １／４ 個 |
| 塩昆布 | 大さじ ２程度 |
| ごま油 | 大さじ １ |
コンビニのカット野菜売り場にある、千切りキャベツ１袋で代用できます。
塩昆布は目分量です。
手順
キャベツをきる
食べやすい一口サイズに。 千切りキャベツを使用する場合はこの手順はスキップです。
全部まぜる
塩昆布、ごま油を入れて混ぜます。
ボールに入れて混ぜるのも良いですが、袋に入れて揉みながら混ぜる方が良く混ざります。
完成
混ざれば完成。少し時間をおくと、なじむ。
活用場面
ダイエットはもちろん、節約にも時短にも。お酒のつまみにだってなります。
